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胡萝卜汁的功效与作用 胡萝卜汁对健康很好

来源:天天健康网编辑:小康 时间:2018-01-10人气:

胡萝卜汁其实就是用胡萝卜为主要食料,然后将其压榨而成的蔬菜汁。其中含有很多营养素,适合各类人保健食用,也是很多爱美女士减肥的首选食品。胡萝卜汁中所含的β胡萝卜素是植物的色素物质,可形成维生素A。而维生素A有利改进视觉,并能避免眼睛和皮肤出现干燥的现象,有利维持消化系统,泌尿系统的正常功能,甚至还能提高抗病菌的能力。那胡萝卜汁的功效与作用有哪些呢?

胡萝卜汁中含有很多胡萝卜素,食用之后会转化为维生素A,可延缓肝脏衰老,对视力也有帮助,可用于辅助治疗肝病和夜盲症等病症。胡萝卜汁一般没有经过过滤处理,其中含有膳食纤维在食用后,可在胃肠内吸水膨胀,也可促进胃肠蠕动,加快粪便排出,很适合便秘患者食用。

胡萝卜汁还含有很多胡萝卜素,这是骨骼和细胞成长的必需的营养物质,也是机体内的成长要素,对促进婴幼儿的发育很有帮助。胡萝卜汁中含有的胡萝卜素也是体内维生素A的合成要素,一般在食用之后就会在身体内转化为维生素A,能有效减缓体内细胞的衰老,还可提高机体的免疫能力。

胡萝卜中含有的其他营养物质,对增加冠状动脉血流量,胡萝卜汁还可清理自由基,延缓衰老,并能保持上皮组织健康。胡萝卜汁还有很好的美容功效,因为其中含有的胡萝卜素和维生素可以促进皮肤新陈代谢,增进血液循环,从而使人们的皮肤变得更加红润,所以胡萝卜汁对美容护肤有很好的疗效。如果每天都坚持多喝一点胡萝卜汁,便可帮助提高新陈代谢,同时也能降低体重。如果你想变得更加健康漂亮,不妨试试胡萝卜汁吧。

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