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皮肤毛孔 最近毛孔粗大吃什么 改善毛孔粗大的方法

来源:天天健康网编辑:小康 时间:2018-01-13人气:

很多女性都有毛孔粗大问题,毛孔变得粗大,不仅会影响到自己的形象,而且心里面也会非常不开心,也不想和人有近距离的接触,想要解决毛孔粗大问题,大家就应该正确护理脸部皮肤,使用一些可以收缩毛孔的爽肤水,还可以通过食疗的方法来解决,都可以起到很好的效果。

毛孔粗大的女性可以吃一些地瓜,地瓜里面含有非常多的粗纤维,可以让肠道蠕动速度变快,用地瓜来代替主食,可以达到排毒减肥作用,而且还能够达到消炎效果,它里面含有非常多的胡萝卜素,可以让皮肤的再生能力变得更强,而且也可以去除老旧的细胞角质,能够达到收缩毛孔作用。

还可以吃一些木耳,木耳里面含有非常多的矿物质和维他命,可以净化血液,护理皮肤的效果是非常不错的,木耳也可以达到强壮身体,滋养皮肤和延缓衰老作用,它里面含有食物纤维,对于毛孔粗大,皮肤粗糙,经常便秘的人群来说非常适合。

还可以吃一些蜂蜜,蜂蜜里面含有多种营养元素,可以起到滋润皮肤作用,能够让皮肤变得细腻有光泽,蜂蜜里面所含有的营养物质,对皮肤都非常好,除了可以用来吃,也可以涂抹皮肤,能够达到很好的收缩毛孔作用。

还可以吃一些莲藕,莲藕里面含有非常多的矿物质和维他命c,有一定的药用价值,食疗效果也是非常不错的,莲藕还可以起到保护心脏作用,能够让新陈代谢速度变得更快,也可以预防皮肤粗糙。

白菜也是很好的选择,想要改善毛孔粗大问题,就应该多吃一些白菜,白菜里面含有很多钙铁磷等微量元素,还含有维生素c,b族维生素,经常吃白菜,可以达到除烦解渴,利尿通便作用,清热解毒的效果也非常好,白菜里面又含有很多水分,可以起到很好的改善毛孔粗大问题。

想要解决毛孔粗大问题,还可以吃一些芝麻,很多爱美的女性都非常喜欢喝芝麻糊,或者是把芝麻还有蜂蜜适量的水搭配在一起喝,芝麻里面含有非常丰富的维他命e和亚油酸,可以改善末梢血管障碍,让皮肤变得柔软,对于皮肤干燥,毛孔粗大的人群来说就应该多吃一些。

想要改善毛孔粗大问题大家就可以吃以上这些食物,只要能够改正生活里面不良饮食习惯,多吃一些对皮肤好的食物,就能够解决毛孔粗大问题,还应该养成良好的生活习惯,早睡早起不要熬夜,熬夜对皮肤伤害是最大的。除了上面这些食物,大家还可以吃一些芝麻,石榴,胡萝卜,可以滋润皮肤,抵抗氧化,让皮肤保持良好状态。

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