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喉咙发炎咳嗽要吃什么水果好 喉咙发炎咳嗽食疗方法

来源:天天健康网编辑:小康 时间:2018-02-01人气:

到了冬天,天气变得越来越冷,这个时候就容易出现感冒问题,感冒以后最容易出现的症状应该就是喉咙发炎咳嗽,这个时候大家一定不要急着吃药,毕竟不管什么药都会出现一些副作用,可以多吃一些水果,通过饮食的方法进行调理,让喉咙发炎咳嗽问题得到有效治疗,又不会出现副作用。

喉咙发炎咳嗽可以吃一些雪梨,雪梨可以达到降火,止咳化痰以及清热润肺解毒作用,在冬季,大家可以把雪梨做成川贝雪梨羹来吃,或者把冰糖和雪梨搭配在一起炖煮吃,这样就没有那么寒,可以变得温和一些,吃进去也可以更加舒服。

还可以吃一些柠檬番茄等水果,里面含有非常丰富的维生素c,喉咙发炎以后当然会出现咳嗽问题,会损害到嗓子,这个时候就应该多补充一些蛋白质以及维生素c来修复,还应该多吃一些胡萝卜,葡萄,猕猴桃,西红柿等水果,都可以消除呼吸道黏膜炎症问题。

想要解决喉咙发炎咳嗽问题大家还应该用水泡一些蜂蜜喝,也能够达到很好的滋润嗓子作用,可以润肺止咳,而且促进组织再生以及抗菌消炎的功效也是非常明显的,大家需要购买一些正宗的蜂蜜,杯子里面倒入温开水,再加一勺蜂蜜搅拌均匀就可以喝了。

喉咙发炎咳嗽就可以多吃以上这些水果,可以很好的缓解不适症状,在生活里面如果发现自己的喉咙有痒痒的感觉,那么就证明已经发炎,这个时候就应该及时解决,不要再吃辛辣刺激,油炸的重口味食物,应该以清淡的饮食为主,多吃一些水果,应该多喝一些温开水,在水里面加一些柠檬,蜂蜜和盐都是非常不错的。

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