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经常感冒不容易好 食用姜汤一剑封喉

来源:天天健康网编辑:小康 时间:2018-03-04人气:

感冒是比较常见的多发疾病,有些人的体质不好就容易经常感冒,感冒后整个人会显得无精打采,生活和工作也会受到影响。很多人想要快速的解决感冒疾病,但“是药三分毒”,想要彻底将感冒摆脱干净还是要从食物疗法来解决,其中姜汤可以说是有效果的食材。

姜汤的功效

生姜是一种很普通的食材,菜市场里面到处都是,其实生姜也是一种非常好的药材。我们平时做菜的时候也会用生姜来祛除腥味。生姜本身有辛辣的芳香的成分,故生姜本性辛温,在寒冷的冬天喝一碗热姜汤,没过几分钟就容易让服用者微微出汗,因为本性辛温的食物有发散的特征,可以将肌肉中的邪气排出体外,邪气随汗而出那疾病也会慢慢痊愈。生姜一方面能够祛寒抗邪,另一方面也能够温煦机体,所以感冒初期服用热姜水有好处。

姜汤的制作方法

到菜市场购买比较新鲜的生姜(新鲜生姜姜汁多,驱寒作用效果好),将生姜洗干净后,切下一大块生姜(也可以将生姜切丝,切丝更容易入味),将切好的生姜和500毫升左右的水放入水壶中,打开煤气灶开始烧姜水,等到水沸腾的时候可以放入适量的红糖或者红枣进入姜水中,最后等待姜汤烧开就可以服用了。因为姜汤比较的辛辣,服用前也可以放点糖来调解下味道。此外姜汤也具有开胃健脾,夏天消暑,防止口腔溃疡,醒酒的功效。从这里我们可以看出生姜的确是很出色的药材。

天气寒冷,出门在外首先要多穿衣服,其次也需要提高自身的免疫力。平时的日子多增加一些营养的摄入。出现感冒的情况尽量不要通过服用药物来治疗疾病,因为有些药物的副作用比较大,还是养生食物疗法最为适宜。以上的姜茶是辅助治疗感冒的最佳方法。

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