绿豆绿豆粥 绿豆粥的做法 喝绿豆粥有哪些好处

核心提示：绿豆虽然是一种营养价值与食疗价值都非常高的食材，但是这并不是适合所有的人群的，对于绿豆，有一部分人群是不适宜食用的，因而以绿豆为主食材的绿豆粥也有着一部分不适宜食用的人群。那么，绿豆粥怎么做呢？

一、绿豆粥怎么做好吃

　　绿豆粥不少人都很喜欢喝，它既能消暑祛湿，也能养颜美容。绿豆粥的做法很多，为了满足吃货们的心，下面小编就给大家带来几个绿豆粥的做法，大家可以根据自己的口味进行尝试。

　　稻米绿豆粥

　　主料：稻米(250克)绿豆(150克)。

　　辅料：白砂糖(20克)花生。

　　步骤：

　　1、将大米用清水淘净。绿豆去杂质，用清水洗净。

　　2、将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即成。冷却后，加冰糖拌和食用。

　　薏米绿豆粥