荬菜食用 野苦荬菜功效与作用 野苦荬菜的食用方法
野苦荬菜又叫苦菜，属于菊科类植物，生命力顽强，耐干旱，一般人们会在春季对其进行采摘，以开紫色花的苦荬菜对人体的健康最为有益，因其富含有多种营养成分，能疏肝利胆、清肠养胃，因此常被人们用来做菜谱食用，…
2017-05-07
野苦荬菜又叫苦菜，属于菊科类植物，生命力顽强，耐干旱，一般人们会在春季对其进行采摘，以开紫色花的苦荬菜对人体的健康最为有益，因其富含有多种营养成分，能疏肝利胆、清肠养胃，因此常被人们用来做菜谱食用，…
对于女性来说，在生理期的时候，如果出现气滞就会引起血瘀，这可能会导致出现痛经，这个时候女性朋友可以吃一些活血祛瘀的食物，多吃活血的食物可以减少痛经，能让你的气色变得更好。那么活血化瘀消肿止痛煲汤有哪…
不少女性在坐月子期间会吃很多补品来补充身体的营养，帮助产后尽快恢复。在民间流传有不少月子期间的饮食做法，南北方有明显的差异。曾经有多名产妇到医院的门诊咨询黄酒可以炖蛋吗?其实黄酒炖蛋也是一种保健食品，…
我的婆婆今年五十岁，已经步入了更年期。宝宝最近也看什么事情都不顺眼。尤其是对公公，公公如果用了一个杯子，没有放好的话，婆婆就会很生气，然后对她唠叨个没完。如果孩子把玩具摆的到处都是的话，婆婆也会很生…
粗粮饭就是利用各种杂粮，经过合理的营养的搭配，然后烹煮成的饭食。人们一直认为，在减肥时少吃主食，吃白米和馒头摄入的碳水化合物过多，不仅会令人肥胖，还会增加患糖尿病、心脏病的风险，将其换成谷物类粗粮反…
随着生活水平的提高，很多人都开始注重养生，说到养生，就不得不提到排毒了，我们的身体每时每刻都在释放着废弃物，可有时候废物太多，排毒的系统又不给力，就会造成身体内废物堆积，从而影响五脏六腑的正常运行功…
栗子，又称为板栗，属于上等果品，有干果之王的美誉，每年的秋季是板栗的成熟季节，其味道甘甜芳香，人们常吃板栗，能起到养胃健脾、补肾强筋、延年益寿的功效，是人体的天然滋补品。那么，很多人会问，板栗要怎么…
新陈代谢的速度是一个人身体生命力的象征，比如小孩的新陈代谢能力就会比中老年人快，随着年龄的增长，机体的消化功能和细胞再生功能都会慢慢的减弱，这样不仅影响身体的正常机能，还会出现皮肤干燥、容易衰老等症…
冬季，是人们养生的好时节，由于天气干燥，所以，在饮食上应该以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食物为主，当天气转冷时，一定要注意做法防寒的措施，因为如果寒气入体，容易伤人体阳气，阴邪伤阳时，人体的正常机…
五花肉是我们生活中最常见的猪肉食品，每天适量的食用五花肉，可以为身体提供优质的蛋白质和必须的脂肪酸，具有很好的润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。五花肉的做法也很多，可以红烧、爆炒、清蒸等多种烹饪…