天天健康 > 新闻资讯 > 权威发布 > 权威发布 > 浏览文章

说说那“碘”事儿------科学补碘的原因与必要性

来源:bd编辑:jkb 时间:2017-05-12人气:

合理碘营养是人体正常生长发育的保证,对于处于生长发育期的个体至关重要。同样,对于成年人来说,合理碘营养也是他们正常生活、工作、学习的基础。因为,碘除了促进发育之外,还承担着调节人体能量代谢、产热、神经系统兴奋性的作用。成年人一旦长时间碘营养不足,就会出现不同程度的水钠储留(浮肿)、精神萎靡(人生失去动力)。因此,各个年龄段的个体都需要保证合理的碘营养。而且,由于人体每天均需要消耗一定量的碘维持正常生理活动,所以,保持合理碘营养应该是一个长期的行为。

对于我市居民保持合理碘营养来说,目前主要面临的威胁是环境缺碘问题。评价环境碘元素分布状况的核心指标是当地的水(淡水)碘含量,科学研究结果证明:如果水碘含量低于10微克/升,则该地区需要采取食盐加碘措施,增加该地区居民的碘营养摄入。我市各区水碘含量普遍低于10微克/升,平均值为2.6微克/升。因此,无论城区还是郊区的全市居民均需要食用碘盐,以保证合理的碘营养。

目前,我市食盐加碘标准是普通碘盐25毫克/公斤、孕妇碘盐30毫克/公斤,这个标准的选择是经过科学论证的,并且近年的我市人群碘营养状态监测结果显示:在现行食盐加碘标准下,除孕妇人群外各类人群碘营养状况处于适宜水平;孕妇人群碘营养状况处于适宜水平下限并有进一步下降趋势;我市居民碘营养摄入约75%来自碘盐,如不食用碘盐则可能造成碘营养摄入不足。

这些好习惯和护肝药易善复一样有助护肝

生活中,常常见到一些肝病患者以过来人的经验,劝告身边的亲朋好友要注意养成护肝的好习惯,好习惯能避免和减少肝病的发生几率,对于需要养肝的患者来说,这些和护肝药一样,也是治疗中的一部分。

快速发帖
发表评论(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)