相信很多单位和个人体检时，总会检查出大面积的脂肪肝患者，这些患者症状或重或轻，都是因为生活中的一些不良习惯导致的，再加之即使检查出脂肪肝也并不重视，对于医生或者家人推荐的易善复类的护肝药也不及时服用，逐渐就会加重病情，等到重度脂肪肝已经严重影响健康时才后悔莫及。今天我们就来看看到底脂肪肝怎么去掉才是最佳选择?
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在知道脂肪肝怎么去掉之前，我们先来了解脂肪肝是如何产生的。脂肪肝的产生是由于肝细胞质变和脂肪储积过多导致的。肝脏是人体重要的消化器官，对脂肪的消化、吸收、氧化、分解、合成、转运等起着十分重要的作用，并保持其动态平衡。就像是一个加工车间，将脂肪进行吸收和整合，加工成优质的产品，供身体使用。但如果脂肪原料摄入量过度，会使得肝脏车间的负荷加重，从而导致肝细胞膜的损伤，降低肝脏的各方面功能，造成脂肪的过度堆积，引发脂肪肝。因此，脂肪肝怎么去掉，首先是要对肝细胞膜进行修复，逐渐使得受损的肝脏恢复健康。
那么得了脂肪肝应该怎么去掉呢?首先，有大量饮酒习惯或者酗酒的人应该戒酒，因为酒精进入人体后大部分都是在肝内解毒、分解、代谢，这对肝脏功能已收到损伤的脂肪肝患者来说是极为不利的，所以脂肪肝患者要想病情稳定、不复发就应绝对忌酒。其次，避免食用一些含脂肪高的油腻油炸食品 如肥肉、鱿鱼、动物的肝脏等，因为脂肪肝本身对脂质代谢障碍，摄入过多的油脂，会增加肝脏脂肪的堆积，进而加重肝脏脂肪化的程度。因此建议平时在做饭炒菜时选用蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌为宜，不宜煎炸。还有应该加强运动，不要总是在家窝着，躺着玩手机或者坐着看电视一呆就是一整天。应该经常出去锻炼，可以选择慢跑，每次慢跑应达到30～60分钟，每周进行3～5次。早餐或晚上运动，坚持1年左右时间，脂肪肝的症状就会逐渐减轻。
关于脂肪肝怎么去掉，最重要的，也是在上文中提到的，治疗脂肪肝，首先是要对肝细胞膜进行修复，逐渐使得受损的肝脏恢复健康。可以服用一些易善复一类的修复肝细胞膜，增加膜的流动性和稳定性的护肝药。易善复(多烯磷脂酰胆碱胶囊)，适应症为辅助改善中毒性肝损伤(如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
