盘点不缺钱只缺觉的明星们 好心人宁静片拯救女神们的睡眠
火遍全国的《欢乐颂2》上周迎来收官，在本季中最热议的甜心CP关关谢童开始跨国恋。谢童因为唱歌远赴美国，与关雎尔天各一方，关关为爱勇敢坚持，表示会等他回来。可以说在第二季中，关关谢童浪漫爱情的桥段最撩少女心，网评点评全剧少女心爆棚的一段便是谢童熬夜陪关关看日出庆生。
当谢童叫醒靠在自己肩膀上的关关，看到这一幕有没有莫名的感动，为了等日出，谢童竟然在海边坐了一夜没睡。关关特别心疼地问他困不困，听听人家文艺青年的回答“我一般都这个时间才开始睡觉”，天啊!每天凌晨四五点才睡觉，想必关关妈妈知道谢童这个熬夜习惯，即使到了第三季也不会同意他们在一起吧?毕竟，熬夜太伤身体，这可不符合关关妈要找“乖乖女婿”的条件。
剧中的谢童经常熬夜符合摇滚青年的人设，扮演者邓伦在生活中也和“谢童”差不多。翻看邓伦的微博，似乎晚睡是常态。其他“五美”也是经常有熬夜的现象存在。
娱乐圈中，熬夜晚睡似乎是很多明星的常态。身处高强度工作的娱乐圈，明星们经常昼夜颠倒，习惯性失眠的人比比皆是。李冰冰在综艺节目中透露自己天天失眠，睡觉要“布阵”才能勉强睡着。
范冰冰在《康熙来了》里说，自己经常3点钟才考虑睡觉，连生活作息规律的李晨也被她影响，开始晚睡。
佟丽娅在一次采访中透露，自己每天仅睡3小时，要靠安眠药才能入睡。林心如说过，曾有一段时间心理压力太大，整夜失眠，后来大哭调解心态尝试零压睡眠，效果甚微。
睡觉难不仅成明星日常，更是普通人的家常便饭。特别是当下，房贷、车贷、孩子上学、工作社交等多重压力下，想睡一个踏实、安稳觉，简直就是奢侈。之于明星，睡眠难不仅影响作品质量，更会阻碍星路发展。之于常人，睡眠障碍不但有害身体健康，不利工作，甚至会波及情感、家庭。
为了健康考虑，当你遇到失眠时，一定要及时采取改善措施。好心人宁静片纯中药萃取，红景天、刺五加、酸枣仁，可有效解决失眠困扰。
通过科学安全的保健方法来调解睡觉。浙江医药生产的好心人宁静片，以酸枣仁提取物、红景天提取物、刺五加为提取物，酸枣仁具有养肝、宁心、安神、敛汗等很高的药用价值与养生功效，可养心、镇静催眠，缩短入睡时间。红景天能够增强体内细胞的氧气扩散，令身体中的养气更加充足，改善睡后乏力。刺五加可缓解精神压力，补肾安神。经动物功能试验证明，能够有效解决睡不着、睡不深、睡得累三大难题。
除了通过科学的保健方法调解，还可以通过户外运动或其他轻松点的娱乐活动来进行适当减压。同时，要保证良好的生活习惯，睡前保持放松，尽量排除杂念，可试着听听轻音乐入睡。改善失眠问题，并非一朝一夕之事，重在坚持进行这些正确的方法，方能见成效。
