你的肾还好吗？如今十个成年人至少7个人都有肾虚的表现。肾脏是人体主要的器官之一，肾不好会导致多种疾病的发生，比如开始腰膝酸软，四肢无力。那么肾虚肾透支了应该怎么办呢？好好补肾吧，正值秋季，下面给大家讲讲几种秋季补肾的食物。
蛇肉------近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当然如果想补肾效果好，吃点肾斯挺！当两条蛇交.尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6--24小时 )，食蛇肉能有效地使姓生活的时间延长。
鸡蛋------鸡蛋是人体姓功能的营养载体，是姓生活后恢复元气最好的“还原剂”。当然如果想补肾效果好，吃点肾斯挺！阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜姓爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过姓生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇姓生.活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
