今日是:

长期低头工作,颈子承受的剪应力很大,颈椎容易受损。颈肌劳损和损伤最常见,表现为脖子僵硬、胀痛,长期以往颈部肌腱韧带钙化,转动颈子能听到嘎嘎响,这些就是颈椎退变。当然,颈椎退变还有椎间盘、颈椎骨形态的改变,可见,低头族是颈椎病的高发人群。

人在昂起头(翘首)时,颈曲回归了自然状态,颈椎压力最轻,肩、颈子就感到很舒服。如果用器具支撑颈椎,能够像自然抬头(翘首)那样支撑放松颈椎,那才是最理想的器具。

近期,这样的器具被研发出来了,抬头时,器具支撑颈椎的动作轨迹,如颈椎保健的动作,器具叫翘首松颈器。

低头时,松颈器也能托住下颌,帮助颈椎负重,让颈椎放松。

颈椎退变,多有不同程度的颈椎形态改变(颈曲变直、颈椎骨质增生、颈间盘退变)。这些改变若刺激、压迫到神经、血管,就会产生颈椎病的临床症状。牵引类器具,用外力拉开粘连,解除压迫等,有一定的治疗效果。但多数是直线牵引,严实包裹着颈子,还需要别人帮助。翘首松颈器,结构简单,自助操作,在支撑的基础上,夹持颈椎在生理状态施加固定的力,对解除颈椎压迫症状效果理想。器具对颈椎形态改变的外力纠正,也是其他器具无法相比的。

颈椎的形态改变,多有颈椎受损、颈椎稳定性下降,尤其是骨质增生,颈椎骨质增生的真实原因,是颈椎为维持稳定性做出的改变。颈椎要适应压力环境,长出赘生骨,以抗拒颈椎的不稳定。没有赘生骨,颈椎关节很可能会滑脱、移位,这种改变有点类似于手上生长老茧,是适应压力环境、保护自身的改变。

手上的老茧,脱离了干粗活的环境,就变软了。颈椎这“老茧”变软,只有充分(低头、抬头)放松颈椎,并施加一定的外力,放松颈椎,让颈椎脱离受挤压的环境。

翘首松颈器,既能预防又能辅助治疗,轻质(500g)环保的材质,小器具,大作用,是低头族、颈椎损伤、颈椎退变者的福音。

天天健康网美食频道