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长期只喝饮料,不喝水,容易患这种病

来源:天天健康编辑:ly 时间:2019-08-08人气:

近日,据新闻报道,泰州14岁男孩小强最近觉得脚趾疼,到医院检查得知竟患上痛风。据悉,小强平时非常爱喝饮料,基本上不喝水。

长期只喝饮料,不喝水,容易患这种病

图片来源:看看新闻

医生介绍,不少患者认为痛风不能喝酒,不吃海鲜,而对于一些奶茶和饮料等则不加限制,这其实是个误区。饮料里面的一些添加剂嘌呤含量很高,容易被忽视。

长期只喝饮料,不喝水,容易患这种病

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现在患痛风症的人越来越多,特别是节假日,更是痛风病高发时期,患者猛增。且最近又出现新的现象,以往痛风病高发年龄段为50岁左右的中老年男性,最近几年却逐渐青睐起其他年龄阶段的人,甚至不分男女,而且呈年轻化趋势,这和饮食习惯改变以及工作压力等因素不无关系。

长期只喝饮料,不喝水,容易患这种病

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现代人生活、工作压力过大,饮食和作息变得没规律,并且因为生活水平的提高,过量地摄入肉类等酸性食品,长此以往,造成体内尿酸浓度增加,很容易形成痛风。当然,并不是尿酸过高就一定会导致痛风,一般尿酸高的人当中,有20%左右的痛风患病率。随着年龄的增长,患病率也会有所增长。男性痛风患者较多,而女性痛风患者也有,她们大部分是因为在绝经以后雌激素降低而发病。痛风有可能会合并缺血性心脏病、尿毒症、脑血管疾病、恶性肿瘤等疾病,严重时会危及生命。

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痛风是一种容易复发的疾病,一旦发生就无法治愈,所以要注意预防。

如何预防痛风

1、健康饮食

饮食与痛风的关系十分密切,日常生活中应注意营养均衡,避免高热量饮食,少喝啤酒、少吃海鲜,饮料奶茶也需限制饮用,同时注意荤素搭配。

2、纠正不良习惯

年轻人虽说精力旺盛,但也不可拿身体健康当儿戏,还是应该养成良好的生活习惯,生活作息要规律,纠正长期熬夜、大量酗酒或是不吃早餐等坏习惯。

3、积极锻炼身体

生命在于运动,积极的锻炼可以提高身体的抵抗力,同时也有利于减少脂肪堆积,在预防各类疾病起到积极的作用。

4、联合药物治疗

如果预防不及时,得了痛风怎么办?在合理饮食控制再配合药物治疗能达到事半功倍的效果。一旦出现局部关节的急性红、肿、热、痛,一定要及时到医院就诊,以免病情进一步加重。

最好是:管住嘴,迈开腿

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