1、距离、避免飞沫传播
食堂内就餐时、人与人之间要保持一定距离,避免飞沫传播。
2、时少交流
就餐时,少交流,专心吃饭。
3、错时就餐
避开就餐高峰期
4、合理膳食
可以根据个人特点,饮食要荤素搭配,粗细搭配,谷豆混吃,蛋奶兼并,蔬果充足,少吃肥肉,烟熏和腌制肉制品,少吃高盐和油炸食品,足量饮水,促进机体的新陈代谢,增强机体的免疫力和抵抗力。
5、保持手部清洁
就餐前一定要洗手,洗手时注意要与前方人员保持足够的安全距离,按照七步洗手法洗手,不少于20秒。
6、就餐前后佩戴好口罩
如果去食堂就餐,要确保自身健康,没有出现新冠病毒感染的肺炎可疑症状,正确佩戴口罩,就餐前再摘下;就餐后,及时洗手,并带上口罩。
疫情还没有结束,持续坚持少出门、出门戴口罩、勤洗手、不聚集!提高群众的防预防新冠肺炎健康意识,坚持佩戴口罩,从我做起,扫码生成口罩头像。
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来源:深圳市健康教育与促进中心
