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布兰妮瘦身成功 性感亮相OK杂志透露<a href='https://fitness.ttjk.com/' target='_blank'>减肥</a>心经
最新一期《OK!》封面
 

  布兰妮·斯皮尔斯 (Britney Spears) 在访问中骄傲地公开每日健康饮食表,她说:“现在的我是最健康的。我的饮食计划很大程度上帮助我重塑身形,我不吃糖,因为要戒糖分,所以不能吃水果,连果汁都不喝。饮食结构的主体是鸡肉、大马哈鱼和米饭。另外还有鳄梨。早餐吃蛋白,午餐有时会有火鸡汉堡。”

  “我每天只摄入一千二百卡路里卡路里的热量。看上去热量很少吧,但实际上如果你会选的话,那将是很多食物。”

  布兰妮·斯皮尔斯 (Britney Spears) 还兴奋地说:“我从来都没想过身材可以这么棒!”

  小编总结一下布兰妮·斯皮尔斯 (Britney Spears) 的减肥方法就是:每天1200卡路里食物、戒糖(包括水果和果汁)。

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