今日是:

一半的杭州人不爱动“三坐”让躯体提前衰老

去年9月1日,国家卫生部启动了“全民健康生活方式行动”,号召全国人民自觉采取健康的生活方式,抵御生活方式病,并将每年的9月1日作为“全民健康生活方式日”。行动第一阶段提倡“健康一二一”,即“日行一万步,…

都市游侠:首届全球“自由奔跃大赛”开幕

首届全球“自由奔跃大赛”3日将在伦敦举行,吸引17国代表参加。参赛者如蜘蛛人般在城市高墙、扶梯间攀岩走壁,绝技令人目眩,但参赛者表示,专注、决心、纪律才是这项运动的核心价值。

路面湿滑 墨西哥总统骑单车锻炼意外摔断肩骨

就在墨西哥总统卡尔德龙接见抗议犯罪率升高的全国示威领袖之际,总统办公室三十一日表示,卡尔德龙在骑单车过程中,意外摔断肩膀,但仍可如常工作。

专家提醒:男孩进健身房别太早

英国一项调查显示,有87%的年轻男孩想成为“肌肉男”。为了在健身房多练一会儿,男孩们总是喝蛋白质混合饮料,吃一些维生素,以改善自己肌肉的形状和硬度。

谢亚龙“叉腰肌” 到底在哪?

网络上,“叉腰肌”就如同“俯卧撑”一样吹遍了各大搜索引擎。这个词是谢亚龙在女足总结会上说出来的,迅速引发一场声势浩大的学术讨论。

心动不如行动 济南市民学钢管舞有地了

记者在舜网论坛的“你动我动”上发现,目前济南已经有了钢管舞培训班,记者马上决定去“打探”一下。

伏案工作者如何制定合理健身计划?

长时间一个动作的坐姿工作,会让我们全身神经系统退化,行动会逐渐力不从心,生活中遇到向赶车快速奔跑、提拉重物、身体过分扭转等动作时很容易造成局部关节扭伤或者肌肉拉伤。

75岁老人举105公斤杠铃 健身馆常客

现年75岁的杰德·穆兰是英国兰开夏郡奥德汉姆市的一名曾祖父,然而年龄对他来说丝毫不成为障碍,最近他在英国的60岁以上老人“仰卧推举锦标赛”中一举夺冠,举起了100多公斤重的杠铃,今年晚些时候他将代表英国参加…

成都神医自称2月能治好刘翔:手术后果不堪设想

对于治疗刘翔的把握,舒医生满怀信心。“看了核磁共振的结果,我更有信心了!”他坚定地说,“刘翔属于跟腱拉伤,并不是器质性病变。现在报纸上说专家准备采用保守治疗,但也用不着一年嘛。如果用我的穴位埋针疗法…

冷水浴 强体健身显奇效

冷水浴是指在20摄氏度以下的水中洗浴或擦浴。成都体育学院运动医学系主任侯乐荣认为,冷水浴简便易行,健身效果明显,对男女老幼都很合适。