天天健康 > 新闻资讯 > 资讯 > 健康快讯 > 浏览文章

白领常吃四种食物 能防辐射又美白祛斑

来源:网络编辑:佚名 时间:2016-10-28人气:

天天健康网的小编为您介绍白领常吃四种食物 能防辐射又美白祛斑的具体内容:

  现代都市青年压力逐渐增加,精神和身体健康都遭受着严重的威胁,面对白领办公室遭受的各种辐射,饮食标准要达到才能有效抵御辐射,而且还得祛斑美白。那么你知道那白领吃什么能祛斑美白吗……

  

  黑芝麻:

  增加细胞免疫,抵抗辐射 中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

  

  西红柿:

  科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率鼬薪渌圾也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

  紫菜:

  抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  辣椒:

  辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。


分享阅读:
癫痫病可以治好吗 癫痫病能治好吗 癫痫病能治愈吗

以上内容是由天天健康网的小编为您介绍的.

点击如下标题查看和“白领常吃四种食物 能防辐射又美白祛斑”的相关内容:您将会有更多收获。

浙江尝试健康老龄化干预改变不良生活方式

浙江尝试健康老龄化干预改变不良生活方式

沪拟推;以房养老新模式;养老不靠子女靠房

沪拟推以房养老新模式养老不靠子女靠房

Tags标签
快速发帖
发表评论(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)