眼睛是人体最重要的视觉器官，保护视力健康对于每个人来说都是不可忽视的。如果眼睛容易感觉到疲劳的话，不妨补充来益叶黄素酯来改善症状，当然最重要的还是要保持良好的护眼习惯。
青少年处于学习储备知识的重要时期，白天有三分之二的时间都是在看书写字，用眼过多会产生疲劳，因此每个学生都应掌握必要的护眼方法。
1、开学避免长时间过度用眼，注意让眼部休息
2、有个良好的用眼习惯
3、增加户外运动
4、控制手机、游戏机等光源产品的使用时间
5、适当补充眼部营养物质
此外，家里的老人也是重点关爱的“弱视”人群，对于经常看电视的老人，如何开启护眼模式呢?
1、电视机的位置和距离要适当
2、调整电视机的对比度、亮度
3、看电视的时间不能太长
4、室内光线要充足
5、佩戴老花镜
叶黄素酯效果怎么样
像常见的来益叶黄素酯是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，其有强大的抗氧化、过滤蓝光的作用，可以过滤电子物品所发出的大量蓝光，帮助眼睛免受蓝光的伤害，还能发挥抗氧化的作用，清除氧基，有助减少氧化胁迫对眼睛的伤害，延缓眼睛老化。
随着年龄的增长，以及日常用眼过度，我们的眼睛会愈发脆弱，并开始逐步衰退，各种眼部问题也接踵而来。另外，据研究表明，眼睛健康容易受损，这还与眼部营养物质的缺乏密切相关，此时补充来益叶黄素酯就至关重要了!
来益蓝莓叶黄素酯压片糖果，咀嚼片剂型，放到嘴里直接嚼服或含服，没有吃药的负重感，味道酸酸甜甜，享受糖果乐趣的同时，还能帮助缓解眼部疲劳。
叶黄素广泛存在于绿色植物中，以万寿菊中的含量最高，但人体自身无法合成。来益叶黄素从天然万寿菊中提取，每粒含叶黄素10mg，符合中国营养学会推荐摄入量。儿童青少年可服用的品牌，木糖醇配方，适合糖尿病患者，水溶性咀嚼片，使我们服用起来更安全。
来益叶黄素酯是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，抗蓝光、抗氧化、抗疲劳等好处，可以有效的过滤掉电子物品所发出的大量蓝光，帮助眼睛免受蓝光的伤害，还能发挥抗氧化的作用，清除氧基，有助减少氧化胁迫对眼睛的伤害，延缓眼睛老化。
通过以上的内容，相信大家已经了解怎么去护眼以及来益叶黄素酯的效果如何，学生党和老人都要注意眼睛的劳逸结合噢!
