食材简单 养生粥推荐：老少皆宜的黑米红豆粥

　　这道粥食材简单，制作简单，老少皆宜，两种食材都有补血的作用，特别适合贫血人群食用……

　　先把红豆洗干净，用水浸泡2小时左右。

　　把糯米和黑米洗干净。

　　电饭锅中放入适量水，把红豆放入煮20分钟后加入黑米。

　　糯米也一起放进去。

　　再煮15分钟焖一下就可以了，食材简单 养生粥推荐：老少皆宜的黑米红豆粥，最后加入适量白糖即可。