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  豪华浴缸,氤氲水雾,芬芳弥漫房间,美丽与健康就在这香气中翩然而至……这是很多白领女性心目中使用精油的“法则”,它仿佛是品质生活的体现。而芳香疗法专家金韵蓉却表示,精油没这么奢华,也并不能“包治百病”。

  昨日,金韵蓉在湖北崇文书城向百余年轻女性作“幸福女人的芳香生活”讲座,介绍以精油为主的芳香疗法。

  金韵蓉指出,精油最大的作用在于能舒缓情绪,从调节情绪进而调理内分泌,让人焕发光彩。“目前有些女性把精油当美容品用,她们在美容中心做按摩、做SPA,以为精油能帮她们皮肤收紧、容颜永驻,但很遗憾,精油不是美容品。”

  金韵蓉介绍,精油萃取自植物,以其芬芳来预防身心疾病,但把精油当“万能神药”可能会伤害使用者,比如有些女性像服药那样喝精油,结果对子宫和卵巢造成了危害。她表示,精油主要是外用,让其弥散挥发或涂抹在物件上;至于口服是否安全,目前仅在法国被认可,其他国家都不敢“打包票”。

  金韵蓉表示,她本人已经习惯早上起床后,在喷壶中兑上几滴精油,在房间中喷洒,她说,这是一种并不昂贵的提高生活品质的方法。“大可不必到高档豪华的美容中心做SPA。把精油滴在枕头上或沙发上,都是在进行芳香疗法,让人心神安定、心情愉悦。”她还指出,精油的价格与其萃取难度有关,但效果上,贵的不一定比便宜的好。

  链接:两种精油使用方法

  有没有什么简便的方法,让植物精油进入人体发挥功效呢?金韵蓉认为,吸嗅与皮肤吸收是两种较好的途径。她说,吸嗅是吸收植物精油最快的方法,能产生镇定、松弛或刺激、振奋的效果,把精油直接滴在面巾纸或手帕上,以及滴在掌心直接吸嗅皆可;另一途径是皮肤吸收,过程约需20分钟,通过按摩或泡浴等。但纯精油需要经过调和油稀释才能接触皮肤,否则极易造成皮肤灼伤。

 

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