豪华浴缸，氤氲水雾，芬芳弥漫房间，美丽与健康就在这香气中翩然而至……这是很多白领女性心目中使用精油的“法则”，它仿佛是品质生活的体现。而芳香疗法专家金韵蓉却表示，精油没这么奢华，也并不能“包治百病”。
昨日，金韵蓉在湖北崇文书城向百余年轻女性作“幸福女人的芳香生活”讲座，介绍以精油为主的芳香疗法。
金韵蓉指出，精油最大的作用在于能舒缓情绪，从调节情绪进而调理内分泌，让人焕发光彩。“目前有些女性把精油当美容品用，她们在美容中心做按摩、做SPA，以为精油能帮她们皮肤收紧、容颜永驻，但很遗憾，精油不是美容品。”
金韵蓉介绍，精油萃取自植物，以其芬芳来预防身心疾病，但把精油当“万能神药”可能会伤害使用者，比如有些女性像服药那样喝精油，结果对子宫和卵巢造成了危害。她表示，精油主要是外用，让其弥散挥发或涂抹在物件上；至于口服是否安全，目前仅在法国被认可，其他国家都不敢“打包票”。
金韵蓉表示，她本人已经习惯早上起床后，在喷壶中兑上几滴精油，在房间中喷洒，她说，这是一种并不昂贵的提高生活品质的方法。“大可不必到高档豪华的美容中心做SPA。把精油滴在枕头上或沙发上，都是在进行芳香疗法，让人心神安定、心情愉悦。”她还指出，精油的价格与其萃取难度有关，但效果上，贵的不一定比便宜的好。
链接：两种精油使用方法
有没有什么简便的方法，让植物精油进入人体发挥功效呢？金韵蓉认为，吸嗅与皮肤吸收是两种较好的途径。她说，吸嗅是吸收植物精油最快的方法，能产生镇定、松弛或刺激、振奋的效果，把精油直接滴在面巾纸或手帕上，以及滴在掌心直接吸嗅皆可；另一途径是皮肤吸收，过程约需20分钟，通过按摩或泡浴等。但纯精油需要经过调和油稀释才能接触皮肤，否则极易造成皮肤灼伤。
