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  为此,上海岳阳医院的中医专家提醒市民,黄梅天要少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果,啤酒也要尽量少喝。据上海岳阳医院中医内科专家介绍,黄梅天空气中湿气较重,人容易出现食欲减退、困倦乏力等不适症状,特别是本身脾虚的患者,消化系统症状会加重,如厌食、气虚,四肢沉重。中医认为这是湿邪困疲、脘脾不舒的表现。医生分析说,脾主运化,一旦体内湿热较重,会影响运化功能,造成消化吸收障碍。

  目前西瓜、香瓜都大量上市,成为市民的饭后理想水果。殊不知,西瓜、香瓜、梨、黄瓜都是驻湿的瓜果,容易造成体内湿气淤积,加重湿热症状。要特别注意儿童饮食调理,儿童自制力较差,过多饮用冷饮或无节制乱吃会加重脾胃阳虚,一旦阳气受损,脾胃功能失调,就会导致水湿不化,而引起脾湿,儿童会出现大便不成形、厌食、困乏等症状。

  专家建议,脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品,出现舌苔厚腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡,要适当服用藿香正气水,以抵御湿热的侵袭。

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