食品安全一直是我们最关心的问题，尤其是有了孩子的家长，在给孩子购买食品的时候，一定要谨慎一些，孩子一旦吃到不健康的食品，很有可能会影响健康。
在我们的印象当中，像方便面、薯片、炸鸡这一类的食品很不健康，平时很少卖给孩子吃，其实有些食品更不适合孩子吃，但是有些家长却不知道这些食品的危害，仍然大量给孩子买。
不健康的食物别给孩子吃
朋友思雅的儿子今年3岁，和我女儿一样大，但是个头却特别矮，也非常瘦，就像是两岁多的孩子，这样思雅感到很担忧，但是又不知道到底是什么原因导致孩子如此瘦小。
有一次，我约思雅带孩子出去玩，到了午饭时间，我们找了一家火锅店，两个孩子很开心，嚷嚷着要吃火锅。
思雅的儿子想吃方便面，刚想扔进锅里，被思雅拦住了，然后对孩子说：“方便面多不健康呀，小孩不可以吃方便面。”
说完这句话，思雅给儿子夹了几颗火锅丸子，然后继续对儿子说：“吃这个虾丸吧，比方便面好多了。”
我赶紧对思雅说：“这些火锅丸子还不如方便面呢，可不能总给孩子吃，不然对孩子的健康没有好处。”
大部分的火锅丸子当中都含有大量添加剂，我们每天摄入的添加剂大约为10克左右，如果摄入超量，就可能会影响健康，而孩子正处于身体发育阶段，尽量不要让孩子食用含有大量添加剂的食物。
给孩子选择食物时，不要太多样化
现在有很多家长都和思雅一样，大人经常吃的食物，自己觉得没什么问题，就会给孩子尝尝，发现孩子吃了也没问题，就经常给孩子吃。
孩子的消化系统还没有发育成熟，特别脆弱，等孩子到了7岁左右的时候，他的消化功能才会接近成人，但仍然需要继续发育。
有些食物孩子偶尔吃几次并不会出现健康问题，但是如果经常吃的话，就会影响健康。比如我们经常吃的火锅丸子，孩子经常吃不仅会影响消化，而且还会导致孩子口味变重，其中的各种添加剂会增加肠胃以及肾脏的负担。
所以说，家长要给孩子的食物把好关，不要什么食物都给孩子吃。在给孩子选择食物时，首先要了解食物的原材料是什么，是否含有添加剂、糖等物质，如果有，最好就别给孩子吃了。
比方便面还不健康的几种食品，不要给孩子吃
第一种就是很受大家欢迎的火锅丸子，大部分的火锅丸子都是散装的，很多人认为这种丸子是肉做的，其实并不是这样。
虽然火锅丸子的名字比较好听，比如鱼丸、虾丸、牛肉丸等等，其实并不含太多的肉类，而是含有大量淀粉、添加剂、明胶等等，这些材料混合在一起之后，会有不错的味道，但是却没有营养价值。
孩子如果经常吃火锅丸子，会被火锅丸子的味道深深吸引，可是火锅丸子会加重消化负担，影响孩子消化功能。
第二种是蜜饯类零食，很多家长认为蜜饯是水果制成的，给孩子吃蜜饯就相当于吃水果，但是商家在制作蜜饯的时候，会加入大量的糖以及盐，对于孩子来说是很不健康的。
孩子如果吃了太多的盐，会增加肾脏负担，而且还会影响其他营养成分的吸收，会对身体发育造成影响，所以这种食品不适合孩子。
第三种是街边的烤肠，闻着特别香，有时候孩子饿了，家长会买一根这样烤肠给孩子充饥，但是这种烤肠并不适合孩子吃。
很多街边的烤肠没有正规生产厂家，都是小作坊加工而成，其中含有大量的添加剂，而且商家为了节约成本，在肉类的选择上会很马虎，不会使用好肉，所以这样的烤肠不是很健康。
家长一定要注意孩子的食品安全问题
孩子在六个月左右的时候，就可以吃辅食了，随着孩子不断长大，能吃的食物也越来越多，家长的警惕性也应该越来越高，毕竟孩子年龄比较小，如果食品不安全的话，会影响孩子健康，甚至影响孩子发育。
所以家长在给孩子选择食物的时候，要细心一些，不要给孩子吃含有大量添加剂的食物。在购买食品之前，应该看一下食品的原材料，还要看一下食品是否卫生，不要因为自己的疏忽而影响了孩子的健康。
