不少女性都有这样的困扰，在夏日特别想喝水，薏米绿豆粥 薏米绿豆粥的做法 做法简单容易掌握，但是喝水太多又怕导致水肿，这可怎么办？薏米绿豆粥是一款消肿利湿的粥，既能帮助消暑，又能远离浮肿困扰，长期坚持食用还能帮助美容瘦身，薏仁可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘都非常有效。绿豆和薏米搭配，能增强清热利湿的作用。而且做法简单容易，一学就会，下面就跟大家介绍一下这款薏米绿豆粥的做法，一起来看看。
1、薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。
2、将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开。
3、用小火煮至熟透即可食用。
另外温馨提示，等冷却到四十度以下后，大家可以可以根据自身的喜欢选择加入蜂蜜，口感甘甜，更加美味。
很多人都会在夏天来一碗消暑的甜品，薏米绿豆粥作为消暑圣品，除了其美味的=口感外，它更是用自身独特的药理功效虏获了不少人的心，那它究竟有什么功效呢？
