什么食物有助于生发

患者出现脱发，要在饮食上需要加以注意。有的患者属于头皮本身发生炎症而导致的脱发，比如脂溢性皮炎的患者。

患者在饮食上要进行清淡的饮食，新鲜的瓜果蔬菜、纤维素含量比较高的蔬菜，都是要多进行摄入。油腻的食物，或者辛辣、刺激性的食物，要尽量避免食用。患者是由于本身情绪压力比较大，或者长时间熬夜劳累而导致的斑秃。这样的患者，一般强调多进行蛋白质的补充，因为患者往往会伴随有体质明显的下降，多吃海产品、新鲜的蔬菜水果。