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养颜美容最好的水果有圣女果、草莓、橙子、鲜枣、荔枝、苹果、柠檬、樱桃、猕猴桃等。
这些水果中富含丰富的维生素C、维生素B1、B2、胡萝卜素等营养物质,可以使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,是一种理想的美颜美容食品。
养颜美容的功效有很多,如:
改善肤色:美容养颜可以改善皮肤暗黄、毛孔粗大、色斑沉积等问题。
改善睡眠:美容养颜可以通过调节内分泌,改善睡眠质量。
缓解便秘:美容养颜可以调节肠道功能,缓解便秘。
辅助减肥:美容养颜可以促进新陈代谢,辅助减肥。
排毒:美容养颜可以促进体内毒素的排出,减少色素沉着。
延缓衰老:美容养颜可以抗氧化,延缓衰老。
1、银耳枸杞羹。银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
2、柠檬蜂蜜汁。先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。
3、红果汤。山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此方味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
一款白花蛇舌草的饮料在网上走红,不少网友在喝过之后评论非常难喝。虽然白花蛇舌草饮品难喝,但是它所具有的药用功效却十分的大,而且还可以治疗多种癌症。
虽然白花蛇舌草煮水喝起来有着淡淡的苦,但是它却用非常多的药用功效,能治疗各种大大小小的病症,是非常简单便宜的药方。
增强免疫力
对于生活中免疫力低易感冒发烧的人来说,药草中含有的成分能增强人体的免疫系统。对于各种病菌的生长有着很好的抑制作用。
清热解毒
人们在食用完高热量食物之后,身体内会积累越来越多的毒素,人体内的血液循环系统也将受到影响。人会变得越老越疲劳无力,因为脑补缺氧会感到呼吸越来越不顺畅。这时就需要给肌体环境清除杂质,而药草中含有的成分具有很好的效果。它能有效的清除细胞中的有毒有害物质,加快人体的新陈代谢和血液循环,使人体感受到越来越清畅有活力。
止咳利尿
白花蛇舌草中含有的成分具有很好的止咳效果,它能有效的化解肺部的痰,使得呼吸更顺畅。对于尿路不通顺的人来说,具有很好的利尿作用。
抵抗癌症肿瘤
古代医术上记载这种药草能治疗癌肿,根据现代医学的研究证明,药草中含有的物质成分能有效的抑制瘤细胞的生长。药草中含有的物质成分能抑制癌细胞的有丝分裂,造成癌细胞组织坏死。
这种能抑制癌细胞的作用是经过大量的研究证明的,科学家们用小白鼠作为实验对象,往患有肝癌的小鼠体内注射药草提取素,通过显微镜观察证实白花蛇舌草中的提取素具有抗癌的作用。
而且科学家们通过进一步的观察,药草中含有的成分不仅能抑制癌细胞的生长,还能改善免疫器官和血液循环系统的损伤。而且这种药草不但只对一种肿瘤和癌症产生影响,对治疗绝大部分的病症都有一定的改善作用。
养颜减肥因为药草能对人体的细胞有很大的改善作用,使得它具有很大的养颜美容效果。它含有的成分能清除人体内的杂质,能使萎蔫的细胞变得饱满有活性。而且用白花蛇舌草煮水喝还能清除肠道内壁的油脂,因此具有很好的减肥效果。
临床应用用白花蛇舌草煮水喝,可以治疗阑尾炎、蛇毒、盆腔炎、胃炎、肝炎、甲状腺结节、痤疮、湿疹等病症。
食用禁忌
虽然药草中含有的成分具有非常多的作用和效果,但是有一些食用事项还是要引起注意的。白花蛇舌草属于寒性药草,能治疗肝热,但对于孕妇来说是不适合食用的,寒性食材会对孕妇的身体造成一定的伤害,严重的话会造成大出血的现象。而且因为草药中含有一定的毒性,过量服用会对人体的肾脏造成一定的伤害,所以不要为了药效过量食用。
药草中含有的成分具有抑制生精的作用,对于做完输卵管结扎的男性来说具有和好的去睾郁积作用,但对于患有阳痿的男性来说却尽量不要食用,不然会加重病症。