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很多中老年朋友都存在血压高的情况,对于他们来说,了解降血压的方法是很有必要的,这样才能找到更好的方法来降血压。其实,高血压患者除了积极配合医生治疗以外,还可以喝一些降血压的茶,效果也是不错的。那么,降血压茶有哪些呢?

1、杜仲茶

杜仲茶是以野生杜仲初春芽叶炮制而成,具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效。经常饮用此茶,可以起到理想的降压效果。其饮用方法为,取茶5-15克,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟,保健量:15-25克/天。治疗量:30克以上/天。

2、山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

3、荷叶茶

中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有清热解毒、扩张血管以及降血压之功效。治疗高血压的饮用方法为,用荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

4、槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。

5、首乌茶

首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

以上就是关于降血压茶有哪些的相关内容介绍。上面为大家介绍了五款常见的降血压茶,分别是杜仲茶、山楂茶、荷叶茶、槐花茶和首乌茶。对于血压高的朋友来说,不妨选择其中的一至两款降血压茶,并长期坚持饮用,能起到较好的降血压效果。

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