刚刚生产完的妈妈本来是很虚弱的，坐月子的时候本应该需要多休息。然而现在的生活压力太大了，导致妈妈在做月子的时候还要花很多心思在照顾宝宝的身上。有时，妈妈们会发现自己的宝宝舌苔发白，会想知道舌苔发白意味着什么。
月子里宝宝舌苔发白的原因
一、母乳喂养中母亲饮食有关，如果是母乳喂养的宝宝，母亲饮食偏油腻，偏刺激就会通过母乳传递给宝宝，从而使宝宝舌苔发白。母乳喂养的母亲应该进食清淡、易消化。多吃些蔬菜、水果。
二、小宝宝遗留的奶渍，针对还在喝奶的宝宝，吃奶的残留奶渍是宝宝舌苔发白的原因之一，这种情况会慢慢自己消失，如果妈妈担心，可以用软毛软每次喂完奶给宝宝轻轻擦几下。
三、上火，宝宝舌苔发白与上火有关，尤其是吃奶粉的婴幼儿，配方奶都有一定火气，妈妈注意选择清淡不上火的，最好问问身边，哪个牌子的水溶性比较好，冲奶时不容易结成团，基本就OK。
四、是否感冒，受了寒，舌苔发白表明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是受了寒，舌苔都会发白，有时孩子还会出现咳嗽，流鼻涕等症状。
五、消化不良，宝宝舌苔发白，如果还舌苔厚且有酸腐味道，说明宝宝有积食，消化不良的现象
宝宝舌苔发白怎么办
六、物理降温多饮开水,此时如果发现宝宝发热的话，应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。此外，还要注意多给宝宝饮白开水，少食或不食油腻食物。
七、忌食辛辣多吃水果，饮食清淡,宝宝舌苔发白多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。
八、少吃寒凉食物,宝宝舌苔发白与体寒有关，表现为舌苔淡白，一般与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。
当各位爸爸妈妈们发现自己的宝宝舌苔发白的时候，可以先用轻柔的方法清洗一下宝宝的舌头，如果还是有发白的痕迹，那么爸爸妈妈们就需要及时调整宝宝的饮食，如果是哺乳喂奶，那么妈妈的饮食也必须要注意，这样宝宝的舌苔发白的症状才会变好。
