刚出生的小宝宝，每天晚上都要有足够的睡眠，才可以促进身体快速成长。有些小宝宝适应外界的能力不怎么好，容易受到惊吓，让家长很担心，那么20天宝宝睡觉频繁惊吓举手怎么办？
1.安抚宝宝：20天的宝宝还很小，身体免疫力低，而且神经系统发育也不完善，所以会因为环境的变化，或者是剧烈的声响，就会导致宝宝受到惊吓，宝宝就会把双手都举起。家长要注意多给宝宝安抚感，家长可以多抱抱宝宝，轻轻的与宝宝交流，这样就可以及时的安抚宝宝的不安，让宝宝健康成长。
2.及时补钙：有时小宝宝睡觉不稳定，是因为身体缺钙的原因所导致，所以家长要注意及时的给宝宝补充大量的钙元素。多给宝宝喝牛奶，另外还要多带着宝宝晒太阳，这样钙元素才可以给予及时的补充，也可以让宝宝有更好的睡眠。
3.多多陪伴宝宝：宝宝还小，需要家长给予更大的安全感才可以。家长每天者要多抽一些时间，来照顾宝宝，陪伴宝宝的成长，这样可以让宝宝的适应能力也变好，可以减少宝宝受惊吓的几率。
