女人生完孩子后，全新的生活才是刚刚开始，产后女人的身体会发生一定程度的变化，根据每个人的体质不同，也会出现一些不适的症状。比如小便困难，这一症状让很多新妈妈们很是担忧和害怕，因为排尿困难会让身体很多机能出现障碍。我们现在就来说一说产后小便困难怎么办？
产后小便困难怎么办
1、可以采取热敷方法，新妈妈可以用热毛巾或者热水袋敷在小腹或者尿道口，加以按摩，一天三次左右。
2、产后妈妈要及时排尿，不要等到有尿意再排尿，防止膀胱尿液太满引起炎症。
3、在饮食上，新妈妈要多吃些促进排尿的食物，例如萝卜煨鲫鱼汤，有很好利尿功效。也可以多喝些红糖水，让膀胱迅速充盈起来，加强尿意。
4、用物理信息刺激排尿，妈妈可以把厕所的水龙头打开，听着哗啦啦的水流声，可以刺激产生尿意，自动排尿。
5、可以请中医针灸穴位，刺激膀胱肌肉收缩，诱导排尿。
产后小便困难的原因
1、孕期随着胎儿长大，子宫对膀胱的压迫逐渐增强，降低了膀胱肌肉张力，膀胱无法将尿液排净。
2、可能是心理因素造成，产后妈妈精神紧张，心理压力过大也会造成短时间排尿不出。
3、会阴切开术的妈妈因为尿液刺激到伤口，导致尿道括约肌痉挛，出现排尿困难。
排尿困难确实会影响到妈妈们的身体健康，所以，产后妈妈们一定要在4小时候之内排尿，哪怕没有尿意或者想尿尿不出来，都要坚持时不时尿一下，培养尿意。如果妈妈们实在尿不出来，也可以寻求护士或者身边人的帮忙，采取上文所说的方法，进行排尿。健康最重要，再困难的事情都有解决的办法！
