坐月子是每一个宝妈在生产后必须要做的事情，这期间一定要特别的小心谨慎，才能让身体恢复的更好。但是有很多宝妈都是第一次坐月子，没有任何经验，饮食方面有很多事情不清楚。那坐月子感冒能喝姜水吗？
虽然坐月子期间饮食很重要，不能随意的吃东西，但是生姜还是可以食用的。因为宝妈在坐月子的时候身体比较虚弱，很容易受凉，而生姜有很好的驱寒功效，可以让宝妈的身体避免被寒气伤害。因此坐月子感冒是可以喝姜水的，不会给宝妈的身体带来任何副作用，可以放心的喝。
但是感冒也分好多种，宝妈要先弄清自己是什么类型的感冒，如果是感冒是风寒引起的，才可以喝姜水缓解。但如果感冒是风热引起的话，就不能喝姜水，会使病情加重。宝妈可以根据自己的鼻涕分辨感冒类型，如果鼻涕是清的，就是风寒感冒。如果是鼻涕是黄稠的，就是风热感冒。
除了喝姜水外，宝妈还可以通过其它的饮食来缓解。不管是哪种类型的感冒，宝妈都可以喝一些果汁，果汁中的维生素含量很丰富，不仅能缓解感冒的不适，还能增加身体的营养。
