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很多人在日常饮食中喜欢吃辣味食品,甚至可以说已经到了无辣不欢的地步,而有些女性也比较喜欢吃辣椒,但是若处于哺乳期间也会对此有所顾虑。那么,女性哺乳期吃辣椒对宝宝有什么影响呢?

1. 哺乳期女性如果吃辣椒,尤其是食用过多会造成体内燥热上升,容易引起口腔溃疡、便秘痔疮,同时也会改变乳汁质量,宝宝吃奶后也容易引起上火便秘、皮肤瘙痒、眼睛红肿等一些不适症状出现。对宝宝健康也会有不良影响。

2. 而且哺乳期过多食用辛辣刺激类的食物,也容易导致乳汁味道改变,婴儿会出现不好好吃奶甚至于拒奶、异常哭闹,这容易因宝宝摄入母乳营养不足而出现营养不良。

3. 因此哺乳期间的女性不建议吃辣椒,同时对一些其他有辛辣刺激类的食物也不宜食用。女性哺乳期饮食要做到既有营养,还不能过于油腻,在合理摄入丰富蛋白质食物的同时,每日膳食中的新鲜果蔬,以及粗粮谷物累食物也必不可少,这样才能保障哺乳期营养充足以有利于乳汁分泌,从而可以更好给宝宝哺乳。

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