产后女性和哺乳期女性都是非常虚弱的，尤其是产妇生完孩子之后，必须要注意身体的调整方法，否则容易影响到子宫的恢复。很多的人容易把产妇和哺乳期混为一谈，那么产妇跟哺乳期怎么分辨？
产妇和哺乳期如果想要进行分辨，一般月子期间的女性都被称之为产妇。哺乳期就是出了月子之后仍旧需要哺乳，整个阶段都被称之为哺乳期。不管是产妇还是哺乳期，女性必须要合理的进行饮食，多吃补钙的食物，这样才能避免宝宝缺钙。
产妇是刚刚生完孩子的人，哺乳期是喂奶的整个时期。并没有特定的规定怎么区分，很多的人哺乳时间长，所以哺乳期也会长一些。坐月子期间产妇和哺乳期的女性是一样的，都应该注意多喝水，这样才能防止便秘，更有利于给孩子哺乳。剖腹产的女性要注意伤口的护理。
产后女性身体虚弱必须要注意身体的调理。尤其是剖腹产之后，不管是咳嗽还是大笑，都要注意用手掌捂住伤口，这样才能减轻疼痛。产后会有分泌物的出现，随着时间的推移，数量不断减少，颜色也有所变化。产后女性要注意穿宽松的衣服，坐月子期间也可以适当的活动，但是一定不要过度劳累。
