每一对夫妻感情的维护都离不开性，良好的性生活是夫妻感情的基础。因此很多女性都很在意自己的阴道紧致度，害怕因为自身的原因影响到夫妻感情。但是每一个女性都要经历生育，顺产是经过阴道娩出胎儿的，那顺产后下面会松弛吗？
正常情况下女性的阴道宽度是2.5厘米左右，在顺产的过程中，阴道会扩张到10厘米左右。等胎儿娩出后，阴道就像吹大的气球一样，多少都会受到影响，因此顺产后确实可以导致下面松弛。不过顺产后阴道松弛也是有限度的，是即微小的变化，一般不会影响性生活质量。
其实也并不是所有的女性在顺产后，都会出现下面松弛的现象，这是因人而异的。一些平时有运动习惯的女性，盆腔肌的弹性比较好，那在产后阴道就不会出现明显的松弛，也能很快的恢复。可见运动对女性的好处非常多，想要保持阴道紧致度的女性，一定要坚持运动。
产后为了阴道更快的恢复原来的弹性，女性一定要及时的进行运动，促进盆腔肌的收缩。平时可以做一做提肛运动，做在椅子上，使劲收紧臀部的肌肉，让肛门保持紧绷的状态，坚持几秒钟后放松。反复进行这样的动作，对阴道恢复很有帮助。
