运动能让孩子心理更健康
从本市儿童医院、市妇女儿童保健中心了解到，从7月至今进行心理咨询的儿童人数激增，仅市儿童医院心理门诊每周就接诊800人次，其中注意力不集中、抽动症、新学期恐惧症是最主要的就诊原因。记者在市儿童医院看到，已经临近中午，该院心理门诊休息厅还坐满了待诊的孩子及其家长。据心理门诊主任石萍介绍，每年暑假都是心理门诊就诊高峰，孩子们上学时功课紧张，家长总是怕耽误了学习，都集中到假期来让医生为孩子们做“心理按摩”，试图解决已经积累了很久的心理问题。
石萍提醒家长，看心理门诊最好别扎堆，发现孩子出现心理问题尝试解决无效后要及时请医生帮忙，“心病”不早看也会积少成多越来越顽固。
注意力不集中原因多样
过分呵护也会引发多动
石萍说，在众多就诊儿童中，注意力不集中、好动多动是最常见的就诊原因，占全部就诊儿童的80%左右。家长的叙述常常是孩子不能有持久的注意力，在家一刻也不闲着，一会儿摸摸这儿，一会儿翻翻那儿，上课小动作不断，写作业磨蹭，写一会儿玩一会儿，一看就像多动症。此时医生常常会给孩子进行注意力测定、学习能力测定及智商等相关身体检查，然后才能确定是否患有多动症，他们中只有约20%患有程度不同的多动症，绝大多数儿童都是正常好动，是由于神经系统发育尚不健全，自控力较低或环境刺激容易导致的兴奋。
石萍说，根据世界卫生组织规定的一系列测试标准，6周岁前儿童一般不确诊为多动症。因此孩子注意力不集中，家长不要盲目为孩子扣上多动症的帽子。注意力不集中的原因是多种多样的，学龄前儿童注意力集中时间一般不超过15分钟至半小时。有些有多动倾向的孩子很可能是感觉统合失调，这是一种轻微的心理问题，表现为动作不协调、注意力不集中、情绪敏感等，经过一段时间专业训练能明显好转。另外，家庭的教养方式不当也会导致孩子注意力不集中，不能持久独立学习。这常常是因为家长对孩子的生活照顾得过多过细，孩子的自我管理能力较差，其独立意识和独立思考能力欠缺所致，遇到困难容易退缩，在没有家长帮助的情况下容易发生注意力转移。石萍建议家长，发现孩子有注意力不集中的情况应尽早到心理门诊咨询，明确原因有针对性地进行干预调节。
玩游戏太多引发抽动症
总眨眼皱鼻应尽早治疗
石萍说，儿童抽动症是一种常见症，多见于2岁至14岁的男孩。近年来该病发病率呈上升趋势，已成为儿童心理门诊的常见病例。儿童抽动症主要表现为孩子不时眨眼、皱鼻、张口、点头、摇头或耸肩、踢腿、扭动躯体等，严重的患儿还伴有喉头作响，发出“咳”“哼”“啊”的声音，情绪紧张或兴奋时更为明显，睡时症状消失。以往不少家长和老师把抽动症孩子的行为当作坏习惯，甚至采取过激的言行，结果造成孩子心理压力过大，影响学习成绩，严重者还要休学。现在可喜的是，家长们发现孩子有症状上互联网查觉得像抽动症，就会来看心理医生，暑假来看抽动症的儿童及其家长多数属于这类情况。
在对孩子的询问中，石萍发现这些孩子在抽动症发作前，一般都有长时间注意力过度集中的情况，其中玩电脑游戏最为普遍。石萍建议家长，和孩子一起制定合理的暑期生活安排，尽量在固定时间内玩游戏看电视，长时间玩电脑游戏会导致孩子神经长期过度紧张，出现抽动症的不良行为是孩子们释放紧张情绪的表现。此时，家长不要刻意强调，应淡化处理，想办法转移他们的注意力。另外，抽动症应早期治疗，症状持续时间过长将成为终身习惯。
新学期恐惧症早早来临
家长学会引导别太焦虑
尽管距离新学期还有半个月，儿童医院的心理门诊已经有不少恐惧新学期的学生前来就诊。石萍说，前来咨询的孩子有的没完成作业，有的假期过于松散，有的担心新学期功课太重太难，有的忧虑人际关系，在他们心中已知与未知的矛盾重叠交织，就出现了新学期恐惧症。
石萍说，新学期恐惧症会导致学生对学校生活产生焦虑和恐惧，或唤醒分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为。前者是由于自己的人格缺陷或对学校和学习过于紧张；后者往往是在学校学习有过挫折和遭受委屈、羞辱的经历。新学期恐惧症的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、注意力不集中、失眠等，有的还有头痛、发烧、胃痛等躯体不适症状。通常心理素质和适应能力较差、在学校经常受到老师批评、学习成绩不好、对新环境不能很快适应、过于追求完美的5类学生是易发群体。
石萍说，面对新学期恐惧症，首先家长自己要克服紧张焦虑和恐惧情绪，应以乐观的态度跟孩子谈学校和新学期，多说一些欣赏和鼓励的话语，让孩子以充足的信心提前进入学习状态，同时从现在开始就要督促孩子按照开学的作息时间调整生活节奏，合理饮食、充足睡眠。其次，学生本人也应进行自主调整，最有效的方法是多给自己积极的良性心理暗示，确立切实可行的新目标，以饱满的精神状态迈进新学期。
每年暑假都是心理门诊就诊高峰，孩子们上学时功课紧张，家长总是怕耽误了学习，都集中到假期来让医生为孩子们做“心理按摩”，试图解决已经积累了很久的心理问题。市儿童医院心理门诊主任石萍提醒家长，看心理门诊最好别扎堆，发现孩子出现心理问题尝试解决无效后要及时请医生帮忙，“心病”不早看也会积少成多越来越顽固。
