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  如果一个女人一旦出现肾虚现象的话,那么就应该要及时加以治疗才行,要不然很容易导致更多严重疾病的发生。所以女性健康不可以忽视的,下面小编为大家介绍五种有效调节女性肾虚的食物,希望对大家有所帮助。

  【豆蔻奶汁】

  将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

  【芹菜蛋羹】

  将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

  【胡萝卜羹】

  取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

  

常吃五种食物助你有效调节肾虚

  【蜂蜜果丁】

  取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。

  【葡萄人参补酒】

  在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,芹菜混合 常吃五种食物助你有效调节肾虚,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。


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