河北保定市市民刘月清翻看着《健康知识手册》爱不释手，“这本书图文并茂、通俗易懂，是咱今后健康生活的活字典呀。”
日前，保定市开展了“和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动，以倡导“未病先防，已病早治，既病防变，愈后防复”的健康理念。 全市将开展“六个一”活动：每户要有一本《健康知识手册》；每天坚持运动一小时；每季至少听一次健康知识讲座；每年至少进行一次健康体检；每人建立一份健康档案；每户制定一份家庭健康食谱。
根据规划，到2009年全市50%的乡（镇）实施行动计划，并建成一批示范单位，如健康促进学校、健康促进社区、健康促进机关、健康促进企业和无烟单位等；2010年全市各乡（镇）、社区全部实施行动计划，形成全民参与的局面。
