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    新华网太原12月6日专电(记者彭洋)记者从山西省医科大学第二医院获悉,近日由于受到大风降温天气的影响,前来就诊的心血管病人明显增多,医生提醒大家,应对大风降温天气,要从多个方面注意身体保健

    山西省医科大学第二医院心脏内科主任医师杨志明告诉记者,这两天前来就诊的心肌梗塞、心脏衰竭、高血压等心血管病人明显增多。

    杨志明说,在寒风中活动,人体的脑门、鼻子最容易受到冷空气刺激,人的头部是神经中枢所在地,皮肤薄、血管及毛孔既多且粗,体内热量会从头部大量散发。头部一旦受寒,可使血管收缩、血压升高,毛细血管也可能发生硬化,甚至造成小动脉持续痉挛,由此造成的脑中风、心肌梗塞、心脏衰竭的发病率就会增高。因此,在早晚风大寒冷的时候,老年人尽量不要出门,户外锻炼以午后日暖时为宜。大风降温天气出门,不论大人、小孩,都一定要戴帽子、围巾,做好头部保暖。

    杨志明还提醒到,突然降温容易使人出现鼻塞、发烧、咳嗽等呼吸道感染症状,呼吸道疾病和肺部感染通常是心脏病、心肌梗塞等心血管疾病的重要诱因,因此,为减轻呼吸道刺激,在大风降温天气出门时最好戴口罩。

    医生还建议,为了适应气温高低变化,在室内应该少穿一些衣物,防止外出时明显的冷热刺激。同时,因为室外寒冷、开窗通风减少,室内一定要增加湿度,尤其是晚上睡觉时最好加湿,以减少呼吸道干燥的刺激。寒冬季节,人体精神上和体力上不要过于疲劳,饮食营养构成应以高热量为主,水果、蔬菜充足,多喝汤。除谷类食品外,应多选择黄豆、芝麻、核桃、萝卜、红薯等食物。
 

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