今日是:

    重庆近日持续降温,第三军医大学重庆新桥医院内分泌科的血糖波动患者骤然增多。专家提醒,气温降低容易导致血糖蹿升,尤其糖尿病患者要注意控制血糖。

    67岁的林婆婆因最近几天气温较低而感冒,结果血糖指数从正常的5.8蹿升到8.5。新桥医院内分泌科主任徐梓辉博士后介绍,糖尿病患者的免疫力低于正常人,感冒之后,糖尿病患者分泌的痰内富含糖分,容易成为细菌培养基,进而导致肺部感染。一旦感染细菌和病毒,不仅会影响血糖的控制,连血糖较稳定的人也可能出现阶段性血糖升高,甚至引起糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。

    徐梓辉提醒,冬季气温较低,糖尿病患者要注意膳食平衡、营养丰富、规律进食,积极有效地控制血糖,保持情绪稳定。此外,还要多呼吸新鲜空气,在没有特殊并发症的情况下,最好每天能安排时间到空气清新、含氧丰富的树林、公园或水库边散步,多吸收负氧离子,以增强抗病能力,避免感冒。

    徐梓辉还说,糖尿病患者绝对不能“敞开肚皮”大吃大喝,要少食多餐,饮食要清淡,保持高纤维饮食,以利于血糖的下降和大便的通畅。

天天健康网美食频道