核心提示：阳虚体质是很多人都有的烦恼，阳虚体质患者的消化吸收能力都比较的弱，使得患者的营养吸收方面受到破坏。通常情况下，阳虚体质患者们一般都需要注意饮食习惯的调养，这主要是因为患上阳虚体质有一般以上患上都是和饮食有密切关系。
阳虚体质一般更多出现在一些年纪比较大的人身上，不过现在年轻人们的生活习惯实在是普遍不健康，很容易养成阴虚体质的，对健康极为不利。另外，一些经常久坐不动的高中学生，也很容易成为阳虚体质人群。一般阳虚体质是不需要吃药调理的，最简单安全的方法便是喝点养生汤剂了。那么，阳虚体质饮什么汤好?身体保健喝什么汤好?
阳虚体质的患者可以适当喝点柴胡根丝瓜薏米汤，可以帮助调理阳虚体质。具体做法如下：采用柴胡少量，嫩丝瓜一根，薏米少许。将柴胡放入锅内，加水煎煮，去渣留汁。嫩丝瓜去皮切段留用;将薏米用柴胡汁煮烂，再加入丝瓜煮5分钟即可食用。柴胡有清热凉血及疏肝的作用，丝瓜性干凉可凉血解毒。柴胡根丝瓜薏米汤，可适用于阳虚体质早期有感冒或发热的患者。
与此同时，医疗专家表示，如果阳虚体质患者朋友们有营养不良或者是贫血的表现，则应当多给患者吃一些蛋类食物，让患者多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。另外，阳虚体质病人可在病情好转后逐渐增加活动量，但一般应减免重体力活动。
上述内容便是有关于阳虚体质的人到底可以如何进行身体保健以及可以喝什么汤方面的详细介绍，希望可以帮助大家尽快调理好身体。与此同时，健康养生专家在此特别提醒大家，休息对病人康复有很大的好处，特别对活动期病人要强调充分休息，因为安静、舒适的休息环境可使病人减少精神和体力负担，尤其睡前要精神放松，保证睡眠效果，必要时要服用镇静剂。
