上火是因为日常生活中不注意饮水导致的阴阳失衡，内火旺盛。它常见的症状就是口疮或者牙龈红肿、出血，咽喉肿痛，身体燥热，便秘尿黄等。很多人不愿意吃药，所以会选择一些水果来降火，那有多少吃对了水果的呢，水果降火也有讲究。什么病证吃什么水果都是有说法的。和吃药一样，
上火症状不同，吃水果也不同，一定要对症吃水果，不要乱吃。一、口疮或者牙龈红肿上火应该吃一些含有维生素C的水果，因为维生素C对口疮或者牙龈红肿有治疗郊果。如猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘。二、流鼻血也是上火所至，吃一些清肺凉血水果，多选择一些“清肺凉血”类食物，特别是在夏季更应如此，可以适当多吃些西瓜(清阳明经胃火，阳明经热最盛)，梨(清肺热)等凉性水果。三、 咽喉肿痛应该消除体内燥火，可以吃梨、苹果，梨和苹果中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳，治疗咽喉肿痛非常非常有郊。四、身体燥热，便秘尿黄是阴虚火旺引起的，可以多吃一些凉性的水果降以下体内的阴火，如石榴、葡萄、枸梞子、柠檬、苹果、梨子、柑橘、香蕉等。
上火有很多症状，有实火有虚火，反应症状也不同，水果虽然可以降火，但也不是随便吃就可以把体内的火降下来了。水果中含的微量元素不同，对治上火所起发的症状也不同。不要盲目的吃水果，否则会适得其反。什么病症吃什么水果，这和吃药的性质是一样的。一定要记清楚。
