出现感冒时，不少人都会自行服用白加黑、新康泰克、感康、快克……有的人甚至同时吃好几种药。然而，上述药物均含扑热息痛，不能同时吃，而且复方药物不如用单方药效果好。南京军区福州总医院主任药师魏文树指出，感冒先别急着吃药，尤其是出现轻微感冒症状时，可先给自己补充些维生素c，这样也能缓解感冒不适。
感冒期间，服用控制感冒症状药物的同时，补充维生素c，会大大缩短感冒周期!也有很多论文表明：维生素 c 辅助治疗早期病毒性感冒，可快速改善患者临床症状(鼻塞、流涕、咳嗽、纳差、呕吐、腹泻等病毒性感冒临床症状)， 显著提高患者临床疗效。
维生素c之王
哪种水果才是真正的维生素c之王?不是猕猴桃、不是橙子，更不是苹果，排名前三位的其实是刺梨、酸枣和鲜枣。
刺梨是一种小浆果，作为云贵高原的特产，每100克可食用部分的维生素c含量能达到2585毫克，是橙子的78倍左右，是真正的维生素c之王。但刺梨太小众了，北方人很少能吃到鲜果，通常只能看到刺梨加工的果汁、干果，或者喝到刺梨酒。
