现代人饮食习惯需要改善，越来越多因为饮食导致的疾病，营养过剩已经成为公共卫生问题。比如脂肪肝就是饮食不当导致的疾病，其发病率在逐年上升。建议大家平时在日常生活中多吃弱碱性食品，弱碱食品 多吃弱碱性食品，告诉你弱碱性食品对人体的好处，这样对人体的健康是非常有益处的。
弱碱性食品是些什么呢?常见的食物有豆腐、黄豆、绿豆、竹笋、红苕、蘑菇、油麦菜、南瓜、豆腐、芹菜、藕、大葱、老南瓜、胡萝卜、苹果、梨、橘子、香蕉等。其实纵观这些食物，都是日常生活中常见的豆制品、绿叶蔬菜和水果。足见这些食物对人体的重要性。而常吃的肉类则属于酸性食物，应少吃。那么弱碱性食品对人体的好吃有些什么呢?
1、调节人体酸碱平衡。俗话说酸性体质更容易发生疾病，特别是诱发肿瘤。那么多吃弱碱性食品对改善人体酸碱度有很好的作用。
