粳米女人 美白去斑 美白祛斑粥

核心提示：大大小小的斑点无疑是脸上最不美的瑕疵了，在美容护肤中祛斑工作占着很重要的位子，毕竟爱美是女人的天性，哪个追求完美的女人能够允许斑点的存在呢?怎样有效祛斑呢，下面给大家介绍一些美白祛斑的方法，脸上长斑的人一定要耐心的看下去。

　　怎么美白祛斑，恐怕是脸面有斑的女人最关注的问题了吧。今天给大家推荐食疗美白的办法，不用拼命运动得，不用买昂贵的化妆品，同时还能满足自己的食欲。那么，女人吃什么能有效的美容祛斑呢?下面给大家一一的列举一下。

　　

　　女人美白祛斑吃什么：美白祛斑粥

　　一、枇杷红枣粥

　　需要准备的材料有粳米1，枇杷，白糖和冷水。

　　做法：首先将将粳米和枇杷洗干净，枇杷去皮去核;粳米需要浸泡一小时后捞进去。然后把粳米、红枣放到锅中，直到煮熟成粥。最后根据自己的口味加入适量的白糖调味即可。

　　二、山药枸杞粥