拉撒
上厕所也是高科技
在太空失重环境下大小便，是一个非常麻烦、非常复杂的事情。无论是宇宙飞船还是航天飞机，机舱空间都非常有限，处理不好，会弄得臭气熏天，如果马桶漏了，大小便更是会飘出来，在舱内到处飞舞，那太空的日子真的没法过了。
解决这一问题比较麻烦。两天以内的短期飞行好办，飞船不用安装马桶，航天员上天前先灌肠，然后穿上纸尿裤就行。神舟五号首飞太空时，里面就没有马桶，杨利伟在太空飞行近24小时，他穿的是纸尿裤。
到了神六，就必须安装“马桶”了。“神六厕所”是由两个和身体接触的小口容器，一根长管子，以及一个尿液收集容器、一个垃圾桶和一个抽风装置组成。
“神七厕所”与神六大同小异。据介绍，航天舱的厕所将更加小巧，而且可以伸缩，用的时候打开，不用的时候可以折叠收起来。另外，太空舱内的厕所将实现尿粪分离。由于太空中飞船会处于失重环境，航天员在使用“厕所”前，要首先打开位于整套装置最末端的抽风机，这样，整个装置都保持向内抽风的状态，排泄物一旦和人体分离，会立即向下运动。排泄物就不会因为失重，而散落到装置以外。
吃饭
这回能吃上炒菜了
中国航天员的“大厨”日前透露，神七上的食品更加丰富，航天员能在太空中第一次吃上真正意义上的炒菜。与神五、神六飞行相比，神七航天员将暴露在低压环境中，食品尽量不能产生气体，否则会为舱外服增加净化负担。因此，较易产生气体的豆类和奶类不合适，肉和蛋白质就比较好。
据了解，神七上航天员有7大类、近80种食品，这次还增加了一类软罐头包装的副食，相当于中餐里的炒菜。用新方法做出来的“宫爆鸡丁”，更接近地面上的色泽和味道。此外，航天员还能吃到去壳的虾，冷冻干燥的水果以及十几种饮料。据介绍，神七飞船上配备了5天的食物，每人每天的食物约为1.2公斤。因为工作的紧张，3名航天员需要轮换着吃饭，而加热1个人的一餐饭，大约需要半小时。
试验表明，人上天后对酸、咸等味道感觉较迟钝。聂海胜说，上去后特别喜欢吃辣的和带蒜蓉的。费俊龙行归来后，认为虾仁、红烧牛肉、烤麸、叉烧肉味道不错。
太空生活
喝
每名航天员每天大约需要摄入2.5公斤水，而且一定要用吸管。目前国际空间站每年需要补给2200升饮用水，才能满足3位宇航员的需要。这笔费用高达2200万美元，相当于一杯饮用水的价格高达3000美元。
睡
在太空睡觉不需要床，可以站着、倒立着、悬空着睡，且不以白天、黑夜来安排睡眠时间。
清洗
洗脸一般就是用湿毛巾擦一擦脸。刷牙只能用手指蘸上牙膏在牙里来回蹭几下，然后用湿毛巾擦净。
娱乐
飞船上能看电子报
神七航天员在太空中，有什么娱乐活动呢？据了解，除了彼此之间聊天，与地面控制中心通话、特别是和家人对话外，航天员还可以给家人和朋友发送电子邮件。此外，航天员还可以读书、听音乐，甚至可以阅读到地球上每天发行的报纸电子版，了解新鲜热辣的重大新闻。
值得一提的是，航天员可以通过舷窗观看天体变化，看看蓝色的地球。海岸线和高山的轮廓都非常清晰。
飞行中，航天员大多数时间里都是“飘”着的。飞船一旦飞出测控区，他们就可以做各种失重实验。费俊龙介绍，把飞行手册、笔和电池板抛在空中，手轻轻一推，它们就会飘动旋转，非常有趣。他还解开束缚带让自己飘在空中，飞行第3天，他甚至还来了一个“自选动作”：一连做了4个前滚翻。
防病
对于航天员来说，在太空飞行中，空间运动病、减压病、体力耐力下降这三大空间病对他们造成重大考验。对此，中国航天中心航天员医监医保研究室主任李勇枝详细介绍了应对措施。
空间运动病
受太空环境因素的影响，航天员可能出现失去方位感、头晕、呕吐、恶心等症状，严重时将无法出舱。出舱过程中如果发病，呕吐物一旦堵塞舱外航天服的管道，可能导致非常危险的后果，是神七航天员防护的重中之重。
除了在训练中，加强了前庭功能的选拔训练外，神七航天员还需要服用药物。除了国际上通用的防治空间运动病的西药，我国还特别研发了提高心血管能力和空间适应能力的中药，并第一次带上了太空。航天员从飞行之前8小时开始服药，按照一日3次的剂量进行预防，在出舱阶段还将使用针剂注射。
据了解，这一种中药汤剂名为“太空养心丸”，内含十几味中药，对提高心血管功能有显著功效。中药被做成药丸装在米纸里，航天员在太空中可以很方便地加水服用。
减压病
从发射升空到穿上舱外航天服执行出舱任务，航天员所处的大气环境将在短时间内从1个大气压减到40千帕———相当于7000多米高山上的气压值。在这种情况下，航天员可能出现关节疼痛，严重时可能引起头疼、呼吸紊乱甚至意识丧失。
减压病最有效的防治办法是吸氧排氮。航天员在出舱之前，需要把体内多余的氮气排出，用氧气代替它。
体力耐力下降
神七出舱活动对体力要求很高。体力耐力如果严重下降，可能导致返回地面时无法站立。提高体力和立位耐力，采用了三重措施：地面上加强体质训练，上天前服用提高体能和心血管调节功能的中医药，飞行期间喝具有电解质补充功能的饮料以缓解疲劳。这些措施一方面能改善心血管功能，从而提高心血管储备，另一方面，对心血管的顺应性也进行了提高。
