2020的魔幻开年是否打乱了你的生活计划?
相信对于骨科及运动损伤患者而言，要不要去医院?做不做手术?怎么做康复?都比平时要更加地纠结......
为此，瑞合康复医疗中心特邀华侨医院运动医学中心郑小飞主任为你答疑解惑。无论是刚刚受伤，没来得及手术，还是已经做完手术，正在康复期的你，都可以在视频里找到答案。在腾讯视频搜索《特殊时期，如何保证骨科手术和康复的安全进行?专访郑小飞主任》，即可观看哦!
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以下是郑小飞主任专访的文字版：
Q1防疫时期，对于骨科待手术病人而言，是否需要推迟手术?
一般运动损伤我们比较希望在新鲜期做手术。新鲜期是指在伤后2个月之内，此时受伤的组织再生能力较强。疫情当前，若必要可以推迟手术，尽量在半年之内手术。2个月至6个月内组织产生瘢痕、修复能力会差一些，但也是适合手术的情况。
目前在做好防护的条件下，手术依然可以按时进行。按照我们医院的要求，患者需要在术前接受充分的检查，包括：肺部CT正常、核酸检测2次阴性之后，才可以进行手术。所以大家不需要过度担心，这段时间还是可以进行手术的。
Q2在等待手术的过程中，我应该做点什么?不能做什么?
如果大家真的有很多顾虑，想等一等再进行手术，也没有问题，但是在家不能什么都不做。你需要在术前先锻炼肌肉功能，并预先了解术后的康复。(术前康复动作示范见视频7:30)。
Q3疫情期间，去医院复诊应该注意些什么?
对于正好在节前做完手术的这批患者，我个人不太建议大家去门诊。门诊有大量各种各样的患者，也不排除有呼吸道疾病的患者，所以风险是比较高的。复诊的话，我建议大家和自己的主诊医师直接联系，预约好了直接到住院楼病房复诊，这样在医院被感染的几率会小很多。
Q4针对骨科患者而言，术后的康复应该如何进行?有哪些注意事项?
其实疫情对术后康复的影响不是很大。因为我们对于如膝关节、肩关节、踝关节手术之后都有一套完备的康复方案(术后康复动作示范见视频8:45)，大家按照计划，在家做康复锻炼也可以达到同样的效果。
大家担心的不能及时见到医生或康复治疗师复诊或检查，其实可以通过微信视频做一个面对面的指导，也能达到一样的效果。需要提醒大家的是，要及时地给我们反馈，尤其是刚做完手术2周内，最好2~3天与我们联系一下。术后2个月后，大概每隔半个月至1个月联系我们一次。若在康复过程中遇到什么意外，或者不适，需要马上反馈给我们。这样就能把疫情对大家康复的影响降到最小。
Q5普通人居家隔离可以做些什么?
长期躺床上或坐在沙发上对人体肯定是不利的，每隔一段时间都要起来活动一下。比如我们上学的时候做的课间操。宅在家里的时候可以增加这类课间操的频率，一天3次，能达到一定的运动量。
但是不建议在家做太剧烈的运动，因为房间空间狭小，容易受伤。如果有条件的话，可以选择小型的健身器材如跑步机、动感单车之类，进行锻炼。
另外，我们宅在家不是看手机就是在看电脑，尤其是学生，每天需要上网课，下课了就打游戏，保护眼睛就显得非常重要。我的做法是盯着屏幕一段时间后都要休息，到阳台远眺5~10分钟，给眼睛充分的放松，眼保健操也是一个不错的选择。
瑞合(广州)康复医疗中心位于 广州珠江新城 希尔顿欢朋酒店 6楼，占地面积2200平方米，是一家立足广州、辐射华南，按国家卫健委康复医疗中心基本标准和管理规范建立的康复医疗中心。
中心拥有住院病床20张，提供门诊和住院服务，同时，引进欧美先进的康复评估训练设备，邀请国内外康复界知名专家入驻。
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