今日是:

一)养胃的水果有哪些

1、菠萝

菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝具有健胃消食丶补脾止泻丶清胃解渴等功用。菠萝中所含的蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。

2、石榴

石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,有效地治疗腹泻、痢疾等症,石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功效。且石榴中多含的多酚具有抗癌的功效。

3、樱桃

樱桃味甘、微酸、性温。具有补中益气、祛风除湿、健脾和胃等功效。其中含有的铁含量尤为突出,居水果首位。

4、木瓜

木瓜中含有的酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,有健脾胃消食之效。木瓜还具有抗衰美容丶平肝和胃,舒筋活洛的功效。

5、苹果

苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效,值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用,适合便秘和腹泻的人食用。苹果中的鞣酸,也具有收敛的作用。

二)养胃的食品有哪些

1、养胃的食品主要有小米粥、西兰花、鸡蛋黄、噶炸、胡萝卜等。喝小米粥,吃新鲜蔬菜,水果,减少油腻食物的摄入,平时可以吃噶炸之类的零食,食物经过唾液的充分消化,减轻肠胃的负担。

2、胃病要三分治、七分养,平时关键是生活要有规律,不暴饮暴食,吃饭七分饱,不吃生冷寒凉的食物,辣椒,葱蒜等刺激性食物也要少吃。

三)养胃的药有哪些

养胃的药有以下几种:

香砂养胃丸:主要作用是温中和胃,可以起到养胃的作用。

健脾丸:主要作用是健脾开胃,可以起到养胃的作用。

温胃舒胶囊:主要作用是温中养胃、行气止痛,可以起到养胃的作用。

暖胃舒乐片:主要作用是温中散寒、和胃止痛。

保和丸:主要作用是消食导滞、和胃养胃。

健胃消食片:主要作用是益气养血、温阳行气、涩肠止泻。

胃灵颗粒:主要作用是健胃和中、制酸止痛。

六味能消丸:主要作用是助消化、理气和胃。

四)什么食物是养胃的

1、花生,蜂蜜都是养胃的。

2、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康

3、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲,防脂肪积聚,补心益气生津止津。

4、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

5、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。

6、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

7、小米粥和馒头,可以养胃。

8、如果熬粥,放点苏打进去,对胃有好处。

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