1、乏力。乏力是气虚最常见的症状。气有推动血液等营养物质到底全身各部的作用。气虚推动力下降，机体各部营养供应受限，会出现疲乏无力的状态。
2、淡漠。气是机体动力的来源，气虚会使机体新陈代谢缓慢，神经系统反应迟缓，人体出现兴奋性减弱，淡漠没精神。
3、对血液的影响。一方面表现为出血，气统摄血液在脈道内运行，气虚会引起出血症状。一方面是血的生成减少。
4、腹泻。气的运动气化作用可以使食物消化吸收。气虚食物消化受影响，气固摄作用减弱，出现大便次数增多。
5、多汗。气卫外的功能可以固护肌表。气虚失于固护，出现自汗，容易感受外邪等表现。
气虚的自我诊断方法如下：
乏力 。气虚体质的人经常会感到乏力，不爱动弹，也不爱社交，每天最喜欢做的事情就是窝在沙发里，或者刚一进电梯，就会找个角落靠上去。
饭量 。气虚体质的人看到好吃的食物没有胃口，也没有想吃的欲望，饭量越来越小。
大便 。气虚体质的人大便很稀薄，不成形，有时还会出现完谷不化的现象。
怕冷 。气虚体质的人比较怕冷，衣服总比别人穿得多，稍不注意可能就感冒了，且为经常性感冒。
讲话声音 。气虚体质的人讲话声音特别小，会让人误以为是胆小怯场。
爱出汗。 气虚体质的人特别爱出汗，但有两种情况要排除在外，一种是天气特别热，一种是剧烈活动之后。
气虚的人可以喝红茶，但是值得注意的是，喝红茶对气虚起不到治疗作用。
红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合大多数人饮用。
红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少百分之九十以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名，为我国第二大茶类。
气虚之体的主要表现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
