今日是:

1)气虚的表现症状有哪些

1、乏力。乏力是气虚最常见的症状。气有推动血液等营养物质到底全身各部的作用。气虚推动力下降,机体各部营养供应受限,会出现疲乏无力的状态。

2、淡漠。气是机体动力的来源,气虚会使机体新陈代谢缓慢,神经系统反应迟缓,人体出现兴奋性减弱,淡漠没精神。

3、对血液的影响。一方面表现为出血,气统摄血液在脈道内运行,气虚会引起出血症状。一方面是血的生成减少。

4、腹泻。气的运动气化作用可以使食物消化吸收。气虚食物消化受影响,气固摄作用减弱,出现大便次数增多。

5、多汗。气卫外的功能可以固护肌表。气虚失于固护,出现自汗,容易感受外邪等表现。

2)气虚的自我诊断

气虚的自我诊断方法如下:

乏力 。气虚体质的人经常会感到乏力,不爱动弹,也不爱社交,每天最喜欢做的事情就是窝在沙发里,或者刚一进电梯,就会找个角落靠上去。

饭量 。气虚体质的人看到好吃的食物没有胃口,也没有想吃的欲望,饭量越来越小。

大便 。气虚体质的人大便很稀薄,不成形,有时还会出现完谷不化的现象。

怕冷 。气虚体质的人比较怕冷,衣服总比别人穿得多,稍不注意可能就感冒了,且为经常性感冒。

讲话声音 。气虚体质的人讲话声音特别小,会让人误以为是胆小怯场。

爱出汗。 气虚体质的人特别爱出汗,但有两种情况要排除在外,一种是天气特别热,一种是剧烈活动之后。

3)气虚的人适不适合喝红茶

气虚的人可以喝红茶,但是值得注意的是,喝红茶对气虚起不到治疗作用。

红茶是全发酵茶,茶多酚含量少,经过“熟化”刺激性较弱,较为平缓温和,适合大多数人饮用。

红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,鲜叶中的化学成分变化较大,茶多酚减少百分之九十以上,产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名,为我国第二大茶类。

气虚之体的主要表现为:少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

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