养肺护肺吃什么最好

养肺护肺可以吃以下食物：

藕 。藕具有滋补养生、健脾开胃的功效，还可以清热疏郁，含有钙、磷、铁及丰富的维生素C，可以提高免疫力，还可以抗衰老。

银耳 。银耳含多种氨基酸能缓解皮肤干燥、瘙痒，银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。

雪梨 。雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、胡萝卜素等微量元素，可对肺有保养功效，可以生津润燥、清热化痰。

罗汉果 。罗汉果以果入药，味甘、性凉，有清热解毒、润肺益肝、生津止咳、祛痰、润肠通便的保健功效，是清咽利肺、止咳化痰的首选。