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百香果是一种常见的水果,富含人体所需的17种氨基酸,多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,具有很高的营养价值,那么女人吃百香果的好处是什么呢?一起来看看吧!

一、女人吃百香果的好处是什么

1、排毒养颜

百香果中含有大量的维生素c,可以帮助净化机体,把有害物质快速的排出体外,起到改善肌肤、排毒美容的效果,而且有很多女性在平时的生活中有痛经的症状,一天一个百香果还可以起到很好的止痛作用,缓解痛经。

2、生津润喉

百香果中含有的氨基酸,可以修复人体受伤的细胞,而且还有清热解毒的功效,尤其是现在天气比较寒冷,比较干燥,在每天吃一个百香果,对于治疗喉咙干、声音嘶哑、风热咳嗽、口腔溃疡等有很好的效果,现在气候干燥,很容易嗓子不舒服,每天吃一个百香果,可以起到生津止渴、润喉的效果。

3、促进消化

百香果中含有丰富的有机酸,可以刺激胃酸分泌,有助于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。

二、吃百香果的注意事项

1、过敏体质者不宜食

部分人群可能会对百香果等水果过敏,食用后可引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应,严重者可能会产生呼吸困难的症状,因此,过敏体质者禁食百香果。

2、脾胃功能虚弱者不宜食

百香果含有大量果酸,脾胃功能虚弱、胃肠道疾病患者食用后更容易刺激胃酸分泌,加重对胃肠黏膜的刺激,出现胃痛、反酸、腹泻等不适症状,不利于疾病的恢复。

3、糖尿病患者慎食

百香果含有一定糖分,糖尿病患者大量食用后可能会引起血糖升高,加重糖尿病症状,故应限量食用。

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