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补气养血是什么意思

补气养血意思是通过食药增补气血。补气养血可以从饮食方面来调理,建议食用一些枸杞、红枣等补肝肾养血的食物。中医调补气血出现过很多经典的名方,比如八珍汤、归脾丸、补中益气丸、十全大补汤,当归补血汤等,用的比较多的一些药物,比如有黄芪、党参、人参、白术、当归、熟地、白芍、生姜、大枣等等。其中补气以黄芪和人参两个药最为经典,都是补气的圣药,能够用于气虚乏力、脾胃亏虚、元气虚脱等病症,补血以当归、熟地、白芍、阿胶为多用。

乌鸡煲汤用什么药材补气养血

乌鸡煲汤用莲子,红枣,山药补气养血。

山药莲子乌鸡汤做法如下:

主料:乌鸡半只。

配料:新鲜山药,莲子,红枣各适量,姜,盐,味精各适量。

步骤如下:

1、乌鸡剁块,放入沸水中焯去血污。

2、山药削皮洗净并切滚刀块,莲子、红枣用水泡软备用。

3、将所有食材放入锅中,加足量水,大火烧开,小火炖两小时。

4、待乌鸡炖熟后,加入调料即可。

功效:益气补血,滋阴润燥。

补气养血吃什么最好

1、桂圆

桂圆是补气血,尤其是补充人体精气和阳气的上上品,如果平时体寒,月经推迟,月经淤塞疼痛的,都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。

2、银耳

银耳具有美白的功效,也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质,是很好的美容食材,也有提振精神,补充气血之用。

3、红枣

红枣是传统的补气血的良好食材,一旦身体出现气血不足的征兆,就可以通过每天吃红枣来滋补,可以生吃,也可以煲汤喝。

求助补气养血的粥怎样煲

补气养血粥的做法步骤:

1、红豆洗净,放清水中,浸泡二十四小时;

2、红米、花生仁用清水洗净后,水泡三小时;

3、锅中冷水下红豆,武火烧沸,煮约十分钟;

4、下红米、花生仁、红枣,水沸改文火煲约四十分钟;

5、下枸杞,煮约十分钟,入冰糖,糖化粥成。

补气养血最有效的方法

补气养血最有效的方法有:

饮食调理 。患者可以多食用一些具有益气、健脾或者是养血的食物,例如红枣、阿胶或者是桂圆肉等。还可以多食用茯苓、白术等具有补气作用的食物,可以在煮粥或炖汤时加入茯苓、红枣等,能在一定程度上调理患者气血亏虚的现象。

药物调理 。患者可在医生指导下使用中成药进行调理,例如健脾生血颗粒、益气养血口服液等。还可采取益气养血,且气血双补的药物进行调理,例如八珍颗粒、复方阿胶浆或者是驴胶补血颗粒等。需注意,具体用药均需在中医师的指导下进行。

针灸 。患者可以通过对关元、足三里、气海等穴位进行针灸调理,可在一定程度上调理气血。

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